23 Juni, 2017 1:55 PM
Home » Pozitiva! » Najteži koraci života: Zašto mnogi ne ostvaruju svoje ciljeve?

Najteži koraci života: Zašto mnogi ne ostvaruju svoje ciljeve?

Iva Bele, prvi europski i hrvatski certificirani trener Canfield metodologije otkriva kako zadati i ostvariti ciljeve

Ovo zvuči kao vječno pitanje. Željela bih s vama podijeliti saznanja do kojih sam došla.

Nisu sigurni što žele

Prva prepreka ka ostvarenju ciljeva je da većina ljudi ne zna što doista želi. Znaju da ne žele situaciju u kojoj se nalaze, ali se još nisu toliko povezali sa sobom da bi otkrili što doista žele. Rastrgani su između onoga što se od njih očekuje i onoga što predstavlja njihov najveći talent i poziv.

Misle da je netko drugi odgovoran za njihovu trenutnu situaciju

Još uvijek se nalaze u vibraciji žrtve, pa im je za situaciju kriva recesija, supružnik,  teško djetinjstvo… Ako je netko drugi odgovoran, to ih stavlja u poziciju nemoći („zašto uopće pokušavati kada ionako ne ovisi o meni…“). Ovaj stav se vrlo lako mijenja kroz vježbe osvještavanja (više na dnu teksta).

Ne znaju kako se ciljevi postavljaju niti kako ih provesti u djelo

O ovome vas nitko ne uči u školi. Uspješni ljudi postavljaju, mjere i slave svoje ostvarene ciljeve. Uz to imaju jaku samodisciplinu i vještine koje im pomažu u provedbi.

Postavljaju nerealne ili prevelike ciljeve

Koliko ste puta čuli nekoga tko želi smršaviti 20-tak kila da kao cilj postavlja gubitak nekoliko kilograma u tjedan dana uz dijetu od samo 500 kcal. Kolika je vjerojatnost provedbe?

Ne mjere ciljeve ili ne odrede rok unutar kojeg žele cilj ostvariti

Kako ćete znati da je cilj ostvaren? Kako ćete ga mjeriti? Što bi za vas bio uspjeh? Koji je krajnji pozitivan ishod koji očekujete, koji osjećaj ili zadovoljstvo? Cilj nije sam sebi svrha. Prava svrha je ono što je rezultat provedbe – npr. kvalitetnije vrijeme sa djecom, više putovanja, bolja kondicija, osjećaj svrhe jer pridonosimo svijetu radeći ono što volimo…).

Izgubili su vjeru u sebe

Toliko puta su već prekršili riječ danu sebi ili drugima da jednostavno više sebi u startu ne vjeruju.

Nisu dovoljno motivirani

To proizlazi iz toga da cilj nije povezan na njihovu iskonsku želju, već misle da bi oni to „trebali“ radi drugih koji od njih to očekuju.

Odustaju prebrzo

Ovo je jedan od ključnih izazova u ostvarivanju ciljeva. Pravo je umijeće zadržati pozitivan duh i visoku vibraciju kada cilj tek pušta korijenje i ne vidi se još na površini. Zadržite stopostotnu vjeru da ćete cilj ostvariti bez obzira što se još ne nazire rezultat koji želite.

Ne dijele ciljeve s drugima i ne traže pomoć

Postoji staro vjerovanje da svoje želje i namjere ne treba govoriti drugima. Novija istraživanja i moje iskustvo govori upravo suprotno. Ukoliko svoje namjere kažemo drugima velika je vjerojatnost da će nam drugi htjeti pomoći u provedbi. A i naša izjava izrečena naglas ima veću jačinu nego samo naša misao u glavi.

Jeste li se prepoznali u nečemu od navedenog? Ako se pitate kako se to može promijeniti evo nekoliko kratkih savjeta.

Budimo nježniji prema sebi i odmaknimo se od ekstremno dobrog ili ekstremno lošeg rezultata (ili-ili). Kad postavljamo cilj, odredimo 3 razine cilja.

MINIMALNI CILJ (npr. ako želimo uvesti dnevne šetnje u svoj raspored, to može biti odluka da ćemo šetati najmanje 3 puta tjedno po 45 min)

CILJANI CILJ (šetnje 5 x tjedno po 45min )

FENOMENALNI CILJ (šetnje svaki dan po 45min)

Ovakav način nam omogućava veću fleksibilnost, a uspjehom se smatra svaka promjena, ne samo ona iznimno dobra. Nove navike uvodimo postepeno, a uz to imamo osjećaj zadovoljstva sobom, što pridonosi dugoročno dobrom rezultatu.

Ako ste zreli za prekretnicu u svom životu i želite ga presložiti, prijavite se na trening Pronađite životnu svrhu i dizajnirajte svoj život koji se održava u Zagrebu 24. i 25. ožujka 2016.
Ovaj 2-dnevni transformacijski trening pomoći će vam

  • dobiti jasnu sliku što je to što želite i koja vam je životna svrha,
  • osvijestiti i nadrasti prepreke koje su vas zaustavljale u ostvarenju ciljeva
  • kreirati korake I plan ostvarenja najvećih ciljeva I značajno poboljšati sva područja svoga života
  • i PUNI ENERGIJE krenuti u AKCIJU ostvarenja ciljevam.

zena.hr


 

Check Also

Istraživanja: Prijatelji su veoma važni, donose sreću i dug život

Cijeli niz istraživanja je ranije dokazao kako su prijatelji jedan od ključnih razloga za dug ...

Komentariši